Как я на софрологию ходила
С сентября я хожу на софрологию. Кто не знает, что такое софрология? В Париже о ней знают все! В городе романтики стресса парижане учатся от него избавляться. Софрология всегда идет рядом с йогой и медитацией. Правильно дышать, визуализировать, расслабляться. Отдыхать, короче. Именно с такой целью я записывалась на софрологию в сентябре. Я хотела какое-нибудь занятие для себя. В группе. Чтоб куда-то приходить (то есть, уходить из дома, где правят двухгодичные мальчишки, а не я) и чтоб меня развлекали, чтобы мною занимались, чтобы я отдыхала, а не вот это вот все. Я знала, что для йоги не готова. Слишком устаю в конце рабочего дня. Держать осанку. Под правильным углом сгибать руки, ноги, шею. Идеальные картинки с интернета. Гибкость и пластика. Нет. Спасибо. Мы с йогой - два параллельных мира. Медитация могла бы мне понравится, но все по той же причине - усталость, я боялась, что просто напросто усну на занятии. А платить за то, ...