Спорт и мотивация. Все мои секреты
На носу Новый год и снова все наобещают себе вести здоровый способ жизни, учить языки, уйти с нелюбимой работы, пойти на тренинг личностного роста, прочитать сложную книгу и заняться СПОРТОМ. Заняться спортом на постоянной основе, а не на 3 недели до первого дня рождения подруги, завала на работе или неожиданного орви в средине февраля. После которого (которых) все превратится в очередные угрызения совести. Призрачное "бегать по утрам", которое так и остается в теплой постельке под мягким одеялом. Отчаянное "качать пресс", которое пробивается через котлетки с картошечкой по вечерам. Красивые розовенькие гантельки, которые так и остались на прилавке в магазине. Знакомо? Мне так точно.